Verschiedene Lebensumstände verursachen manchmal Krisen, die einzelne oder mehrere Bereiche unseres Lebens betreffen. Eine Beratung unterstützt Sie z. B. dabei, mit Belastungen umzugehen, Ängste abzubauen, den Selbstwert zu stärken, neue Wege zu gehen oder Lösungen zu finden. 

Psychosoziale Beratung bietet sich daher vor allem in Situationen an, wie z. B.:

• Kritische Phasen der privaten oder beruflichen Neuorientierung

• Problemen in der Familie

• Komplikationen in der Partnerschaft

• Situationen vor, in oder nach einer Trennung

• Nach Verlusterfahrungen, z. B. nach einem Todesfall

Das Institut für Supervision & Beratung bietet in seiner virtuellen Beratungsstelle die Möglichkeit, eines vertraulichen, datensicheren und von Zeit und Ort weitgehend unabhängigen Beratungs- und Supervisionsangebotes. 

Gerade für Berufspendler:innen, Menschen mit nicht regelmäßigen Arbeitszeiten, häufigen Geschäftsreisen oder zeitweise im Ausland lebenden Klient:innen ist es oft nicht möglich, Termine zu regulären Zeiten und vor Ort wahrzunehmen. Onlineberatung bietet den Vorteil, dass Kommunikation auch zeitversetzt, an Wochenenden oder spätabends möglich ist. 

Unser Angebot richtet sich außerdem an Menschen, die ihre gewohnte Umgebung aus persönlichen Gründen nicht für eine Beratung verlassen können oder wollen.

Die Gründe für Paare oder Einzelpersonen Kontakt mit uns aufzunehmen, sind auf den ersten Blick unterschiedlich, doch haben sie einige Gemeinsamkeiten: Es geht häufig um Missverständnisse, Enttäuschungen, Vorwürfe, Streit, gegenseitige Verletzungen oder eine zunehmende Sprach- und Ratlosigkeit.

Eine Paarberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, konstruktive Kommunikation zu üben und wieder in einen lebendigeren Austausch zu kommen, Perspektiven zu wechseln, herauszufinden, welche gemeinsamen Nenner es noch gibt, und sich gegenseitig neu zu entdecken. 

Eine intensive Auseinandersetzung mit einer langjährigen Beziehung hat häufig zur Folge, sich auch mit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung innerhalb der Partnerschaft zu beschäftigen. Es kann dann möglicherweise sinnvoll sein, z. B. mit Hilfe einer Einzelsitzung, sich den sehr individuellen Themen zu widmen, die durch die Krise wachgerüttelt worden sein können. 

Nicht immer ist eine Paarberatung erfolgreich im Sinne der „Rettung“ der Beziehung – ein Ergebnis kann auch die Trennung als Lösungsmöglichkeit sein. Diese Trennung würdevoll, mit dem nötigen Respekt und Wohlwollen dem/der Partner:in und wenn möglich, ohne schwerwiegende negative Folgen für evtl. vorhandene Kinder zu gestalten, ist mit professioneller Unterstützung oft besser möglich.

Themen für eine Paartherapie oder Eheberatung können sein:

• Alltagskonflikte

• Differenzen und Schwierigkeiten in Fragen der Kindererziehung

• Dynamiken in Patch-Work-Familien

• Sexuelle Schwierigkeiten

• Kommunikationsschwierigkeiten in der Beziehung

• Einschränkende Beziehungs- und Rollenmuster

• Mangelnde emotionale Tiefe in der Beziehung

• Eifersucht

• Affären

• Verlustängste

• Traumata

• Machtgefälle

• Mangelnde Lebensfreude im Zusammensein

• Nicht aufgearbeitete Verletzungen (Altlasten aus einer früheren Beziehung)

• Kindheitsmuster, die sich in aktuellen Beziehungsmustern wiederfinden

• Unterschiedliche Nähe- und Distanzwünsche

• U. a.

Supervision dient der Reflexion des eigenen beruflichen Handelns. Sie kann für Einzelpersonen, Teams und für Gruppen genutzt werden und ist ein zentrales Element der Qualitätssicherung, insbesondere in psychosozialen Arbeitsfeldern.

In Unternehmen können der Mangel an qualifizierten Arbeitskräften, starke Personalfluktuation, gestörte Kommunikationsabläufe, Umstrukturierungsprozesse und Vieles mehr zu Belastungen führen, die mit Hilfe von Supervision leichter bewältigt werden können. Supervision bietet die Möglichkeit, aufkeimende Konflikte innerhalb eines Teams oder einer Abteilung zu klären und gemeinsam verschiedene Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Mit teambildenden Maßnahmen kann Supervision dabei unterstützen, eine gemeinsame Haltung zu entwickeln und die Teamkultur zu fördern.

Mögliche Themen für eine Supervision können sein:

• Bearbeitung von Teamkonflikten

• Leitungssupervision

• Umgang mit den besonderen Herausforderungen in multiprofessionellen oder multikulturellen Teams

• Stärkung von persönlichen Kompetenzen

• Hilfestellung und Bewältigung von grundlegenden organisatorischen Veränderung- oder Restrukturierungsmaßnahmen

• Fallsupervision

• Entwicklung neuer Perspektiven, Aktivierung von Ressourcen und der Verbesserung Ihrer Handlungsfähigkeit

• U. a.

1. Kostenloses Erstgespräch

Sie erzählen oder schreiben mir, wie es Ihnen geht und weshalb Sie über eine Supervision oder eine Beratung nachdenken. Gemeinsam besprechen wir dann, ob ich Ihnen mit meinem Supervisions- und Beratungsangebot helfen kann. Für ein unverbindliches Erstgespräch (per Chat, Mail, Telefon oder Video) plane ich ca. 10-15 Minuten ein. Dieses Gespräch dient dem ersten gegenseitigen Kennenlernen und ist für Sie kostenfrei.

2. Analyse

Sie überlegen, ob Sie sich bei mir wohlgefühlt haben. Wenn Sie mit mir zusammenarbeiten möchten, legen wir fest, welcher Beratungs- oder Supervisionsumfang Ihnen guttun würde und sinnvoll erscheint. (z. B. ein fester Termin in der Woche oder im Monat, spontane Termine, drei Beratungstermine, etc.)

3. Beratungsvertrag oder Supervisionskontrakt

Ich sende Ihnen einen Beratungs- oder Supervisionsvertrag via E-Mail oder Post zu, der von den beteiligten Parteien unterschrieben wird und wir vereinbaren den ersten Termin.

4. Kosten

Die Preise für Onlineberatung oder Onlinesupervision richten sich nach den üblichen Honorarsätzen und werden im Fall von Supervisionsprozessen in der Regel vom Arbeitgeber übernommen. Eine 90-minütige Teamsitzung kostet z. B. 150 €, eine 60-minütige Leitungssupervision 100 €. 

Beratungsgespräche im psychosozialen Kontext (Ehe-, Familien- und Lebensberatung) werden von den Krankenkassen nicht refinanziert und müssen privat bezahlt werden. Eine 50-minütige Videoberatung kostet z. B. 50 €, eine 90-minütige Paarberatung 100 €.

Gern senden wir Ihnen unsere aktuelle Preisliste zu. Bei Bedarf – und nach Vorlage Ihrer Verdienstbescheinigung – sind auch entsprechend günstigere Sozialtarife möglich.